Cele mai înteresante informații despre: Loretta Graziano Breuning
Loretta Graziano Breuning este o autoare și profesoară emerită de management la California State University, East Bay. Este cunoscută mai ales pentru munca sa în popularizarea neuroștiinței despre fericire și formarea de obiceiuri, explicând modul în care funcționează creierul nostru în căutarea fericirii și cum putem lucra cu aceste mecanisme. Iată 5 fapte interesante despre ea:
- A început cu o carieră în finanțe: Înainte de a se dedica neuroștiinței și psihologiei pozitive, Loretta Graziano Breuning a lucrat în domeniul finanțelor, oferindu-i o perspectivă unică asupra motivării și comportamentului uman în contexte economice și sociale.
- A studiat intens baza neurochimică a fericirii: Frustrată de sfaturile despre fericire care nu funcționau, a început să studieze biochimia creierului pentru a înțelege mai bine de ce ne simțim bine și cum putem stimula aceste sentimente în mod natural.
- Este autoarea cărții "Habits of a Happy Brain": Această carte populară explică modul în care neurotransmițătorii precum dopamina, serotonina, oxitocina și endorfinele influențează starea noastră de spirit și cum putem antrena creierul pentru a experimenta mai des sentimente pozitive.
- A creat un program online de formare a obiceiurilor fericite: Pe lângă cărțile sale, oferă resurse practice și programe online pentru a ajuta oamenii să își dezvolte obiceiuri care susțin fericirea pe termen lung, bazate pe principiile neuroștiinței.
- Folosește o abordare pragmatică și accesibilă: Loretta Graziano Breuning se distinge prin capacitatea sa de a traduce concepte complexe din neuroștiință într-un limbaj simplu și ușor de înțeles, făcând aceste informații accesibile publicului larg.
În concluzie, Loretta Graziano Breuning nu este doar o autoare, ci și o cercetătoare pasionată care a dedicat mult timp pentru a înțelege știința din spatele fericirii și a împărtăși aceste cunoștințe cu alții. Abordarea sa practică și bazată pe știință a ajutat mulți oameni să își îmbunătățească starea de bine și să își construiască obiceiuri mai sănătoase.