Nick Ortner - Terapia prin Ciocănituri (Tapping): Un Ghid Practic pentru Eliberare Emoțională și Vindecare Rapidă

Te confrunți cu stres, anxietate, fobii, dureri fizice sau emoții negative persistente și cauți o metodă eficientă și accesibilă pentru a le gestiona? Cartea "Terapia prin Ciocănituri (Tapping) (The Tapping Solution)" de Nick Ortner, un pionier și lider mondial în promovarea acestei tehnici, este un ghid comprehensiv și practic ce îți dezvăluie puterea Tehnicilor de Eliberare Emoțională (EFT) pentru a-ți transforma viața.

Ortner demistifică Tapping-ul (cunoscut și sub numele de EFT sau "tehnica ciocăniturilor"), explicând cum această metodă simplă, care combină principii din acupunctura chineză cu psihologia modernă, poate fi utilizată pentru a elibera blocajele emoționale și a vindeca diverse afecțiuni. El argumentează că rădăcina multor probleme emoționale și fizice se află în dezechilibrele din sistemul energetic al corpului, iar Tapping-ul ajută la restabilirea acestui echilibru.

Ce Vei Descoperi în "Terapia prin Ciocănituri":

Fundamentele Tapping-ului (EFT): Vei învăța ce este Tapping-ul, cum a apărut și cum funcționează. Ortner explică teoria conform căreia "cauza tuturor emoțiilor negative este o perturbare în sistemul energetic al corpului" și cum stimularea unor puncte specifice de pe meridianele energetice poate adresa această perturbare.

Protocolul Pas cu Pas al Tapping-ului: Cartea oferă instrucțiuni clare, pas cu pas, pentru a învăța să aplici singur Tapping-ul. Vei descoperi:

Punctele de Tapping: Locațiile exacte ale punctelor de pe față și corp care trebuie stimulate ușor cu degetele.

Frazarea și Declarațiile: Cum să-ți formulezi problema și să-ți creezi declarațiile (afirmațiile) pentru a maximiza eficacitatea procesului.

Procesul de Setare și Gamele de Posibilități: Pașii esențiali pentru a pregăti mintea și corpul pentru eliberare emoțională.

Aplicații Vaste ale Tapping-ului: Ortner demonstrează versatilitatea Tapping-ului, arătând cum poate fi folosit pentru a aborda o multitudine de probleme, inclusiv:

Anxietate și Stres: Reducerea rapidă a nivelului de stres și a atacurilor de panică.

Fobii și Traume: Procesarea și eliberarea fricilor profunde și a amintirilor traumatice.

Dureri Fizice: Ameliorarea sau eliminarea durerilor cronice prin abordarea componentei emoționale.

Dependențe și Pofte: Gestionarea poftelor pentru alimente, fumat sau alte substanțe.

Blocaje Financiare: Abordarea convingerilor limitative legate de bani și succes.

Îmbunătățirea Relațiilor și Stimei de Sine: Crearea unei imagini de sine mai pozitive și îmbunătățirea interacțiunilor sociale.

Studii de Caz și Mărturii Reale: Cartea este plină de exemple concrete și povești inspiraționale ale unor oameni care și-au transformat viețile folosind Tapping-ul, oferind dovezi ale eficacității metodei.

Abordare Accesibilă și Non-Invazivă: Tapping-ul este o metodă blândă, non-invazivă și care poate fi practicată oricând, oriunde, fără a necesita echipamente speciale sau o pregătire complexă.

"Terapia prin Ciocănituri" este o carte esențială pentru oricine caută o abordare holistică și eficientă pentru bunăstarea emoțională și fizică. Este un ghid practic care îți oferă instrumentele necesare pentru a prelua controlul asupra stării tale interioare și a trăi o viață mai liberă și mai plină de bucurie.