În această carte, vă voi spune o poveste științifică. O poveste despre o rută alternativă pentru noi în lumea noastră modernă. Una în care îmbrățișăm experiența tehnologică în continuă schimbare care ne așteaptă, precum și în care ne reconectăm la calea care ne-a adus aici. Vă voi oferi o nouă modalitate de a privi modul în care interacționați cu tehnologia, cu viața voastră, cu munca voastră, cu relațiile voastre și cu sănătatea voastră. O modalitate în care disciplina și motivația apar natural și cu ușurință. O modalitate în care viața voastră devine frumoasă, o experiență energizantă care este noua voastră realitate, în fiecare zi. DOSE este un acronim pentru cele patru substanțe chimice (compuși cheie) cheie care trăiesc în creierul și corpul tău. Acestea sunt Dopamina, Oxitocina, Serotonina și Endorfinele . Aceste substanțe chimice au evoluat în noi de-a lungul celor 300.000 de ani de dezvoltare umană.1 Aceste substanțe chimice sunt prietenii noștri. Sunt aici pentru a ne ghida către cea mai bună experiență de viață pe care o putem avea. Scopul nostru pe parcursul cărții „Efectul DOSE” este pur și simplu să învățăm cum să le ascultăm. Odată ce înțelegeți cum vă influențează sentimentele, veți învăța să vă lăsați ghidați de ele. Fiecare dintre ele are o funcție foarte specifică pentru noi