Introducere 

Această carte, scrisă de doi terapeuți experimentați, este destinată celor manipulați. De fapt, ni se potrivește tuturor, căci cu toții putem fi vizați la un moment dat. Exemplele sunt numeroase, din toate domeniile vieții, oricare ar fi vârsta, sexul sau profilul protagoniștilor. Obiectivul nostru este de a fi de ajutor în descurajarea relațiilor manipulatoare care ne invadează societatea. Chiar dacă manipularea nu este un fenomen exclusiv negativ — orice relație umană conține o doză de influență și de seducție —, noi ne vom concentra aici asupra daunelor psihice pe care le provoacă relațiile manipulatoare. Această carte pe care noi am dorit-o practică, explicativă și concretă are ca obiectiv, în prima parte, descrierea scenariului manipulator, cu elementele sale tipice: agățarea, promisiunile neonorate, îndoielile și decepțiile, noile promisiuni și abuzul. 

O bună cunoaștere a scenariului stereotip ne va încuraja să fim vigilenți și ne va permite să recunoaștem mai repede o relație manipulatoare pentru a-i pune capăt mai devreme și pentru a prelua frâiele relației. Depistarea tentativei de manipulare reprezintă o primă etapă, dar a ști să descurajezi manipularea este o artă utilă și complementară, pe care noi dorim să v-o transmitem. Vom prezenta tehnici verificate, remarcabil de eficiente, care vor fi explicate și ilustrate prin numeroase exemple reale, dar modificate din rațiuni de confidențialitate. Fiind specializați în terapia cognitiv-comportamentală (TCC), vom prezenta informațiile actuale care permit clasificarea relațiilor omenești în funcție de cele patru comportamente umane principale, așa cum sunt clasificate de către specialiștii în psihologie. Pe plan social, comportamentul manipulator pare să câștige progresiv teren asupra tuturor celorlalte genuri de relații. Comportamentul pasiv-inhibat a devenit nelalocul său într-o societate care apără drepturile minorităților, iar acest lucru este îmbucurător. Comportamentul agresiv, incluzând aici și comunicarea nonverbală violentă, nu este acceptabil într-o societate evoluată, care dorește seninătate și amabilitate între oameni. Comportamentul asertiv, care permite stabilirea unor relații împlinite în care fiecare se exprimă cu respect față de celălalt, este încă insuficient cunoscut, din păcate; prea puțin învățat în familii, școli sau universități.