„4 ore – Corpul / The 4 – hour body” este mai degrabă un tratat, decât o simplă carte despre slăbit. Are și dimensiunile unui tratat: 574 de pagini, din care, vei afla cum să slăbești rapid, cum să faci sex incredibil sau… cum să devii un supraom, îmbunătățindu-ți performanțele sportive. Și pentru a te mobiliza serios pe acest drum, autorul îți vorbește despre necesitatea unui Moment Harajuku (o motivație interioară puternică) și despre „dușul rece” pe care trebuie să îl faci la început de drum, în timpul căruia să conștientizezi cât de urât arată toată acea grăsime și toate acele kilograme în plus pe corpul tău.

Oricine poate face orice?

Este o carte care face promisiuni uriașe încă de la prima și a doua copertă, promisiuni pe care avem tot dreptul să le punem sub semnul îndoielii atât timp cât sună cel puțin… exagerat. Poți pierde 9 kilograme de grăsime fără exerciții fizice? Poți alerga 50 de kilometri numai după 12 săptămâni de antrenament? Poți face o femeie să aibă orgasm în 15 minute?

Dat fiind faptul că cel care spune că toate aceste lucruri sunt posibile este nimeni altul decât Timothy Ferriss, supranumit de revista Wired „Superman din Silicon Valley”, n-ar fi rău să ne mai gândim cel puțin o dată înainte de a refuza categoric potențialitatea performanțelor mai sus amintite.

Autorul care crede în imposibil mai mult decât in posibilul insuși, are în istoria personală o serie de realizări care îl îndreptățesc să creadă din toată inima că doar cerul este limita. Timothy Ferriss deține recordul mondial la dansul de tangou, a fost campion național la kickboxing și, mai presus de toate, a fost un copil neastâmpărat încurajat de părinții lui să facă lucrurile în felul său. A cunoscut deja succesul literar prin intermediul bestsellerului „4 Ore – Săptămâna de lucru” care găsește soluții viabile la vechea problemă ce îi frământă pe toți angajații: Cum poți găsi echilibrul perfect între a avea o carieră de succes, și, în același timp, o viață personală împlinită și fericită?

MAI SLAB, MAI MARE, MAI RAPID, MAI PUTERNIC? Cum să folosești această carte MOUNTAIN VIEW, CALIFORNIA, ora 22, VINERI Amfiteatrul Shoreline duduia de muzică rock. Mai bine de 20.000 de oameni își făcuseră apariția în cea mai mare sală de concerte din nordul Californiei pentru a-i asculta pe Nine Inch Nails***** , care cântau tare și cu simţ de răspundere, în ceea ce se aștepta să fie ultimul lor turneu. ***** Nine Inch Nails – formație de rock industrial, fondată în 1988 de Trent Reznor în Cleveland, Ohio. (n.ed.) În culise avea loc un divertisment mai puțin obișnuit. „Frate, intru în cabină să-mi fac nevoile și când mă uit dincolo, văd creștetul lui Tim iţindu-se deasupra paravanului. Făcea, în pana mea, genuflexiuni în toaleta bărbaților într-o liniște mormântală.” Glenn, videograf și un prieten de-al meu, a izbucnit în râs în timp ce-mi imita tehnica. Ca să fiu sincer, trebuia să își țină coapsele paralele. „Patruzeci de genuflexiuni, ca să fim exacți”, am precizat eu. Kevin Rose, fondatorul Digg, unul dintre primele 500 cele mai populare site-uri din lume, începu și el să râdă și ridică o bere în cinstea incidentului. Eu, pe de altă parte, eram nerăbdător să trec la evenimentul principal. În următoarele 45 de minute, am mâncat aproape două pizze mari cu pui la grătar și trei pumni de nuci asortate, adică aproximativ 4.400 de calorii. Era a patra mea masă în ziua respectivă, după ce începusem cu un mic dejun constând din două pahare cu suc de grepfrut, o cană mare de cafea cu scorțișoară, două croissante cu ciocolată și două gheare de urs