Au fost o dată ca niciodată… două mame. Prima este mama a cinci copii cu vârste între 6 și 20 de ani; a doua este mama unei fetițe de 6 ani. Pe lângă viața lor de familie, ale cărei particularități le veți descoperi pe parcursul acestei cărți, ambele mame sunt cadre didactice la Universitatea Catolică din Louvain și colege în cadrul aceleiași facultăți de psihologie. Isabelle este expertă în parentaj și în abordarea copiilor așa-zis „dificili“, în timp ce Moïra este specialistă în domeniul competențelor emoționale și în managementul stresului. Interesul lor comun pentru fenomenul burnoutului parental s-a născut ca urmare a unei discuții neoficiale, cu ocazia unui eveniment organizat de facultate în anul 2015. Deși acest subiect face din ce în ce mai des obiectul a diverse articole apărute prin presă, cele două au constatat că abia de există o brumă de studii științifice pe această temă. Moment în care ele iau hotărârea să umple acest gol, plecând la drum în întâmpinarea părinților epuizați… și a celor care fac față cu brio. De aici iau naștere șase studii și 3 000 de respondenți, plus dorința de a împărtăși ce au aflat prin intermediul acestor cercetări și al acestor întâlniri. Până la momentul la care noi puseserăm pe roate această a doua ediție a lucrării, mai mult de 8 000 de părinți francofoni și anglofoni participaseră la o duzină de studii, în timp ce aproape 20 000 de părinți din întreaga lume luaseră deja parte la un vast studiu realizat în 45 de state de pe toate continentele. Aplecarea asupra acestui subiect, plasat la confluența dintre experiența noastră personală de viață și interesele noastre de cercetare, ne-a permis să evităm să cădem în două capcane: 1) aceea de a vă spune vrute și nevrute, exclusiv despre viețile noastre de mămici, care nu sunt nici suficient de reprezentative, nici suficient de interesante (deși, acum că tot veni vorba, s-ar putea totuși să fie…) pentru a vă servi drept exemplu despre ce se cuvine să faceți sau să nu faceți ca să vă feriți de burnout; 2) aceea de a bate apa în piuă cu un discurs exclusiv academic, mult prea îndepărtat de preocupările dumneavoastră concrete. Am încercat să ieșim din strâmtoare, mergând pe muchia dintre aceste două extreme: să nu ne luăm experiența proprie drept adevăr absolut și nici să nu transmitem mai departe rezultatele studiilor și lucrărilor noastre în mod detașat, lipsit de suflet. Cartea pe care v-o propunem cuprinde atât clarificări teoretice, care vă vor ajuta să înțelegeți mai bine de unde izvorăște și cum se dezvoltă fenomenul de burnout, cât și teste practice, care vă vor permite să faceți bilanțul situației dumneavoastră personale. De asemenea, vom oferi sfaturi concrete pentru a vă feri de burnout sau pentru a o scoate la capăt cu bine. Această carte se adresează tuturor părinților epuizați care încearcă să înțeleagă mai bine ce înseamnă burnoutul parental, unde se situează ei în raport cu acest fenomen (cât de aproape ori de departe sunt de o confruntare cu el), cum ajungem în punctul respectiv, de ce „ni se întâmplă asta“, cum să ieșim cu bine dintr-o astfel de situație și/sau cum să evităm repetarea acesteia.