A fi într-o relaţie intimă poate fi una dintre cele mai mari bucurii, dar si una dintre cele mai mari dureri. Dragostea începe cu atât de multa speranţă şi visare: visul de a fi protejat şi a te simţi în siguranţă; visul de a trăi o pasiune intensă; speranţa ca legătura sa dureze o veşnicie. Dar speranţa nu întortdeuna coincide cu realitatea; nevoile nu se potrivesc, furia duce la îndepărtare, judecăţile erodeaza acceptarea, singurătatea umple vieţile paralele şi distante ale celor implicaţi în relaţie. Ce face să meargă o relaţie intimă? Unii spun că este puterea visului tău, puterea angajamentului tău de a te iubi pe tine însuţi. Alţii spun că este o chestiune de noroc de a găsi pe cineva cu care te potriveşti cel mai bine. Iar alţii spun trebuie să împartaşeşti cu partenerul acelaeşi pasiuni, interese şi valori. După studierea a sute de relaţii noi am concluzionat că cei care fac ca relaţiile intime să fie funcţionale au nişte abilităţi speciale. Acesta este motivul pentru care ne-am intitulat cartea „Abilităţi de cuplu”. În toate cazurile în care relaţiile au rezistat şi s-au adâncit, cuplurile implicate au abilităţi practice de bază, cum ar fi: ascultarea, comunicarea clară, negocierea, gestionarea adecvată a furiei etc. 

Asta este o veste bună pentru că şi tu poţi învăţa o noua abilitate de care ai nevoie ca să menţii dragostea aprinsă în relaţia ta. În prezenta carte am prezentat o concepţia nostră despre cum poşi face că menţii o relaţie. Cartea noastră diferă de alte cărţi pe această temă în trei moduri. În primul rând, prin aceea că scopul nostru este să te învaţam să dobândeşti abilităţi, deci ne îndretăm atenţia pe acţiune şi schimbare şi nu pe teorie şi concepte. Asta înseamnă că nu poţi doar să citeşti. Trebuie să te implici: să faci exerciţii, să ţii jurnale şi evidenţe, să încerci noi comportamente, să provoci noi răspunsuri la partener. Pentru asta ai nevoie de răbdare, tenacitate şi uneori chiar curaj. Lucrurile se vor schimba, nu pentru că tu vei înţelege mai mult sau pentru ca relaţia ta se va reaprinde, ci pentru ca tu vei avea abilităţile necesare de a fi într-un cuplu. În al doilea rând, noi ne aşteptăm ca acestă carte să fie citită în întregime doar de către consilierii specializaţi. Cuplurile trebuie să se concentreze fiecare pe anumite abilităţi şi nu pe toate. Aşa că fiecare capitol este conceput de sine stătător. Fiecare capitol conţine tot ceea ce este necesar pentru a învaţa o anumită abilitate. Astfel, îţi poţi alege ce abilitate vrei cel mai mult să dobândeşti în relaţia cu partenerul şi să citeşti numai despre aceasta. Pentru a face ca fiecare capitol să fie independent de celelalte am repetat unele concepte şi exerciţii în două sau mai multe capitole. Şi pentru că stim că cititorii ar putea citi cartea în diagonală, am făcut o serie de referiri încrucişate între diverse capitole. În al treilea rând, cartea noastră diferă de altele de acest gen prin aceea că noi nu vrem să demonstrăm o anumită teorie sau să susţinem o aumită şcolaă de terapie. Pentru fiecare abilitate pe care dorim să te învaţăm am ales terapia şi procesul terapeutic care s-au dovedit a fi mai eficiente. pe rând Deşi efortul individual poate fi eficient, lucrând împreună cu partenerul întotdeauna veţi obţine rezultate mai rapid. Amândoi vă veţi concentra pe aceleaşi obiective, şi vă veţi susţine unul pe celălalt. Şi astfel fiecare se va simţi valorizat atunci când va vedea încercările celuilalt de a schimba ceva