Nu este un cuvânt extrem de curajos şi dureros de rostit. De câte ori a trebuit să spui nu doar pentru ca asta să provoace nelinişte, disperare, certuri şi anxietate? Chiar şi orele, zilele şi lunile dinainte de a spune nu sunt pline de anxietate: „Ar trebui?”, „Aş putea?”, „Ce se va ȋntâmpla?”. Dar ai dreptul să spui nu. De fapt, dispui de o ȋntreagă Listă a Drepturilor. Aceste drepturi sunt deja ale tale. Cartea aceasta te va ajuta să le înţelegi pe deplin. 

1. Ai dreptul să-ţi aperi viaţa Ai dreptul să spui NU lucrurilor care te afectează ȋn mod direct: focul, saltul de pe o clădire, consumul de otravă sau supradoza. Oamenii spun nu cu promptitudine unui lucru extrem şi dramatic, cum ar fi focul. Dar alte Nu-uri sunt mai subtile. Poate fi mai greu să spui nu ţigărilor, alcoolului sau relaţiilor toxice. Tu decizi la ce anume spui nu. Nimeni altcineva nu face asta. 

2. Ai dreptul la relaţii sănătoase şi la dragoste adevărată Tu decizi cui să ȋi spui NU. Ai dreptul să-ţi alegi anturajul, indiferent de ce ȋţi impune societatea. Tu decizi cine anume din viaţa ta te seacă de energie şi, apoi, scapă de ei ca să te poţi înălţa. Asta nu ȋnseamnă să devii un pustnic; ȋnseamnă să ȋţi alegi familia, prietenii, colegii, anturajul, viaţa.  Puterea lui Nu 

3. Ai dreptul să-ţi foloseşti talentele şi să permiţi abundenţei să intre ȋn viaţa ta Ai dreptul să spui NU la orice stă ȋn calea forţei tale creatoare şi o ȋmpiedică să-ţi aducă o viaţă de abundenţă. Eşti necesar ȋntr-un mod unic ȋn această lume, ȋnsă doar dacă spui nu barierelor. Tu ai o misiune. Doar tu poţi oferi darul pe care ȋl ai. Meriţi abundenţă, bogăţie şi apreciere pentru munca ta. 

4. Ai dreptul să afirmi ceea ce-ţi doreşti Ȋn fiecare zi, colegii, instituţiile, şefii, prietenii şi familia vor să te ocupi de nevoile lor. Nu fac asta pentru că sunt răi sau egoişti. Ei fac asta pentru că, pur şi simplu, aşa fac oamenii; sunt preocupaţi de propriile interese. De asemenea, şi tu eşti îndreptăţit să te ocupi de interesele tale. Nu trebuie să faci ceea ce fac toţi ceilalţi membri ai societăţii. Eşti o combinaţie unică de ADN, mediu, cultură şi experienţe personale. Pentru ca tu să spui da la ceva, acel ceva trebuie să fie special pentru tine. La orice altceva, oricare ar fi consecinţele, eşti, de asemenea, îndreptăţit să spui NU. Când spui da la ceva ce nu vrei să faci, iată rezultatul: urăşti ceea ce faci, îţi