Necesitatea de a atinge o stare echilibrată a minţii şi a vederii, exprimată în această carte, nu ar trebui să reprezinte o surpriză sau o noutate pentru cititor. Cu toate acestea, datorită recomandării de folosire a ochelarilor sau lentilelor de contact pentru corijarea miopiei, multe dintre conceptele prezentate aici pot părea revoluţionare. Deşi nu a fost, probabil, primul care a caracterizat relaţia dintre vedere si starea mintală, este interesant de aflat ce a scris binecunoscutul şi extrem de apreciatul filosof şi medic Moses ben Maimon (Maimonides), în secolul al XII-lea: 

„Trebuie să ţineţi seama, când citiţi acest tratat, de faptul că, fiind asociată materiei, percepţia mintală este supusă unor condiţii similare celor la care este supusă percepţia fizică. Aceasta înseamnă că, dacă priviţi în jur, ochii pot distinge tot ceea ce intră în raza voastră vizuală; dacă îi încordaţi la maximum însă, forţându-i prea tare în încercarea de a observa un obiect îndepărtat, de a examina scrieri sau gravuri prea mici, silindu-i, astfel, să le perceapă corect, veţi îngreuna nu doar observarea în sine, ci si ceea ce puteaţi percepe anterior: ochii vor deveni prea slabi pentru a desluşi ceea ce puteau vedea înainte de încordarea maximă si de depăşirea capacităţilor dvs. vizuale." (Moses Maimonid es, îndrumar pentru cei nedum eriţi). Aceste cuvinte ale lui Maimonides sunt reluate de autorii cărţii de faţă: „Dacă vă puteţi educa să priviţi relaxat, veţi evita surmenajul ochilor, iar capacitatea vederii va deveni stabilă". 

Ar trebui să insistăm puţin în analizarea acestui mesaj foarte important, referitor la starea mintală şi vedere. Indiferent dacă aderaţi la concepţia filosofică orientală sau la cea occidentală, trebuie să înţelegeţi în mod corect rolul sistemului nervos, îndeosebi al sistemului nervos vegetativ, în ce priveşte starea de bine a unui individ. Aplicarea practică a acestei concepţii filosofice este caracterizată în carte ca reprezentând un echilibru între minte şi corp. Autorii subliniază relaţia dinamică între regimul alimentar, respiraţie, exerciţii fizice şi starea mintală, aceştia fiind factorii semnificativi ce influenţează vederea. Motivul pentru care aceşti factori sunt importanţi îl reprezintă contribuţia lor la starea sistemului nervos vegetativ - acea parte a sistemului nervos care exercită controlul asupra funcţiilor corpului.